· 14 min lezen · 24 bronnen
Sauna: wat het onderzoek werkelijk zegt
De beroemde Finse cijfers vergelijken saunagangers met saunagangers, niet met mensen die nooit gaan. Alles wat we vonden, ook het nulresultaat.
Lees artikelLichaam
Wat de machine vanbinnen doet: warmte en kou, stofwisseling, de darmen, en de huid eroverheen.
1 analyse
De stelsels in je lichaam
Per stelsel: wat het doet, wat het nodig heeft en wat het kapotmaakt. De inhoud komt van Liam.
Skelet
Hier komt nog wat te staan.
Spieren
Hier komt nog wat te staan.
Zenuwstelsel
Hier komt nog wat te staan.
Hormoonstelsel
Hier komt nog wat te staan.
Hart en bloedvaten
Hier komt nog wat te staan.
Ademhaling
Hier komt nog wat te staan.
Spijsvertering
Hier komt nog wat te staan.
Afweer en lymfe
Hier komt nog wat te staan.
Nieren en urinewegen
Hier komt nog wat te staan.
Voortplanting
Hier komt nog wat te staan.
Huid, haar en nagels
Hier komt nog wat te staan.
Nog te schrijven
Metabole gezondheid · Darmen · Huid, haar & nagels
Gidsen
Houding & mechanica
Eenzijdige dominantie
Hoe één dominante kant een ketting in gang zet tot in je nek, hoe je uitzoekt welke schakel bij jou de eerste is, en wat je eraan doet.
Gratis
Naar voren hangende schouders
Waarom je schouders naar voren rollen, waarom rekken er aantoonbaar niets aan verandert, en wat je volgens het onderzoek wél doet om je postuur te verbeteren.
Gratis