· 7 min lezen · 7 bronnen
Wat is longevity? Betekenis, oorzaken en wat eraan helpt
Longevity betekent levensduur, maar het gaat over gezonde jaren. Wat het woord betekent, wat veroudering is, en wat er bewezen tegen helpt.
Lees artikelLongevity
Wat veroudering eigenlijk is, en wat een getal van een lichaam echt voorspelt. De twee abstracte vragen, bij elkaar.
3 analyses
· 8 min lezen · 4 bronnen
Biologische leeftijd berekenen: de echte formule
Bereken je biologische leeftijd gratis uit je eigen bloedwaarden, met de gepubliceerde formule. Wat het betekent, hoe je hem meet en wat hem verlaagt.
Lees artikel
· 13 min lezen · 12 bronnen
Welke tracker meet echt wat hij belooft, en is het erg om hem dag en nacht te dragen?
Per meting, uit de validatiestudies, met wat wij per meting zouden kiezen. En de andere helft die niemand stelt: wat een sensor die dag en nacht tegen je huid zit daar eigenlijk mee doet.
Lees artikelNog te schrijven
Kenmerken van veroudering · Epigenetica · Senescentie · Bloedwaarden · Lichaamssamenstelling · Zelftests
Gidsen
Bloedwaarden & testen
Bloedwaarden: vetten
Wat apoB, LDL, triglyceriden, HDL en Lp(a) op je uitslag betekenen, welk getal het risico werkelijk draagt, en hoeveel leefstijl er in de trials tegenover staat.
Gratis
Bloedwaarden: bloedsuiker
Nuchtere glucose, HbA1c en insuline meten alle drie iets anders, en ze zijn het regelmatig oneens. Wat elk getal wel en niet ziet, waarom de een je gerust kan stellen terwijl de ander dat niet doet, en wat er in de trials tegenover staat.
Gratis