Zelftests
Bijna elke gratis test online is een vragenlijst: je vult antwoorden in en krijgt je eigen antwoorden terug, omgerekend naar jaren. Deze niet. Elke test hier laat een gepubliceerde formule los op waarden die aan jou gemeten zijn.
Uit je bloed
Waarden van een standaard bloedpanel, omgerekend met een gepubliceerde formule.
Biologische leeftijd
De PhenoAge-formule van Morgan Levine, uitgerekend over negen waarden van een standaard bloedpanel.
Benodigdheden: een recente bloeduitslag
Doe de testHOMA-IR
Insulinegevoeligheid uit nuchtere glucose en nuchtere insuline.
In de maak
Deze staat op de lijst. Wij zetten hem er pas op als de formule gepubliceerd is en wij de bron erbij kunnen zetten.
Nierfunctie (eGFR)
Geschatte filtratiesnelheid van je nieren uit creatinine, leeftijd en geslacht.
In de maak
Deze staat op de lijst. Wij zetten hem er pas op als de formule gepubliceerd is en wij de bron erbij kunnen zetten.
Uit je lichaamsmaten
Maten die je zelf kunt nemen, zonder apparatuur.
Taille ten opzichte van lengte
De maat die buikvet beter voorspelt dan BMI, met een meetlint.
In de maak
Deze staat op de lijst. Wij zetten hem er pas op als de formule gepubliceerd is en wij de bron erbij kunnen zetten.
BMI
De bekendste maat, met erbij waar hij precies tekortschiet.
In de maak
Deze staat op de lijst. Wij zetten hem er pas op als de formule gepubliceerd is en wij de bron erbij kunnen zetten.
Uit je fitheid
Wat je lichaam kan, gemeten in plaats van geschat.
Knijpkracht
Je knijpkracht naast de drempels uit de grote cohorten.
In de maak
Deze staat op de lijst. Wij zetten hem er pas op als de formule gepubliceerd is en wij de bron erbij kunnen zetten.
VO2max
Een schatting van je maximale zuurstofopname zonder laboratorium.
In de maak
Deze staat op de lijst. Wij zetten hem er pas op als de formule gepubliceerd is en wij de bron erbij kunnen zetten.
Uit je voeding
Hoeveel je ergens van nodig hebt, volgens onderzoek in mensen.
Eiwitbehoefte
Hoeveel eiwit per dag, op basis van onderzoek in mensen in plaats van een vuistregel.
In de maak
Deze staat op de lijst. Wij zetten hem er pas op als de formule gepubliceerd is en wij de bron erbij kunnen zetten.
Het rekenwerk gebeurt in je eigen browser en een account is niet nodig. De bloedwaarden die je invult gaan nergens heen. Alleen de uitkomst komt in je eigen overzicht, en alleen als jij daarop klikt.