Gratis gidsenLeven in plaats van overlevenGratis kennis voor iedereenElke euro is te volgenGratis onderzoekGoed voor jou en voor de planeet

Hydratatie

Per stuk: hoe te gebruiken, de beste versie, hoe te bereiden, wat het oplevert, en waar het misgaat.

Melkzuurgefermenteerd rodebietensap

Nitraat uit de biet wordt in je lichaam stikstofmonoxide, en dat zet je bloedvaten open. Het enige drankje op deze pagina met een gemeten bloeddrukdaling.

Hoe te gebruiken: Een klein glas per dag, bij voorkeur op een vast moment. Wie het voor inspanning gebruikt drinkt het een paar uur van tevoren.

Lees verder