· 5 min lezen · 10 bronnen
Rood licht en je hersenen: 81 studies doorzocht
Meta-analyses zeggen dat rood licht op je hoofd het geheugen helpt, en er is nu een thuisapparaat getest. Wat er gemeten is, en waar het bewijs dun is.
Lees artikelOmgeving
Lampen, brillen, daglicht, lucht en geluid. Wat de apparatuur belooft, en wat er bij mensen gemeten is.
9 analyses
· 5 min lezen · 7 bronnen
Is lichttherapie veilig als je kanker hebt of hebt gehad?
De zorg komt bijna helemaal uit celkweken, de geruststelling uit patiënten. Wat het klinische bewijs zegt, en welke vraag nog steeds niemand stelde.
Lees artikel
· 6 min lezen · 12 bronnen
Is rood licht schadelijk voor je ogen? 488 studies doorzocht
Duizenden kinderen kregen rood licht jarenlang recht in het oog tegen bijziendheid. Wat die trials over veiligheid lieten zien, en waar het misging.
Lees artikel
· 5 min lezen · 11 bronnen
Werkt rood licht tegen pijn? Waarom 412 reviews botsen
Er bestaan 412 systematische reviews over licht en pijn, en ze spreken elkaar tegen. Wat er in de volledige teksten staat dat samenvattingen weglaten.
Lees artikel
· 4 min lezen · 6 bronnen
Helpt rood licht bij wondgenezing? Het hangt af van de wond
Bij diabetische voetulcera verdubbelt rood licht bijna de genezingskans. Bij veneuze beenulcera doet het niets. Wondgenezing is geen enkele uitkomst.
Lees artikel
· 10 min lezen · 64 bronnen
Rood en nabij-infrarood licht, uit 2.225 studies
Rood en nabij-infrarood licht bij huid, pijn, cognitie, stemming en oogveiligheid, met openheid over hoeveel studies daadwerkelijk zijn geverifieerd.
Lees artikel
· 7 min lezen · 10 bronnen
Wat doet blauw licht met je circadiaans ritme?
Blauw licht onderdrukt melatonine en verschuift je klok. Maar intensiteit en timing wegen zwaarder dan kleur, en mensen verschillen meer dan lampen.
Lees artikel
· 9 min lezen · 12 bronnen
Helpen blauwlichtbrillen je slaap? 31 trials gelezen
Cochrane vond geen enkele studie zonder risico op bias. Het verschil tussen wat mensen voelen en wat de apparatuur meet verklaart bijna alles.
Lees artikel
· 8 min lezen · 13 bronnen
Helpt een blauwlichtbril tegen vermoeide ogen?
Een trial bevestigt de rust die dragers ervaren. Een andere verving het glas door een even donker grijs glas, en het voordeel verdween.
Lees artikelNog te schrijven
Daglicht & zon · Lucht, geluid & groen
Gidsen
Licht & circadiaan
Omgeving & toxines
Lucht, geluid en groen
Lucht, geluid en groen: de drie blootstellingen die elke dag op je inwerken of je er nu aan denkt of niet, en wat de grootste studies vonden.
Gratis