Mondzorg

Per stuk: hoe te gebruiken, de beste versie, hoe te bereiden, wat het oplevert, en waar het misgaat.

Hydroxyapatiet

De stof waar je glazuur zelf van gemaakt is, als tandpasta zonder fluoride. Je kiest hem niet omdat fluoride niet werkt, maar omdat fluoride zich ophoopt op een plek waar je het niet wilt.

Hoe te gebruiken: Als je dagelijkse tandpasta, twee keer per dag, in plaats van je fluoridepasta. Niet naast elkaar en niet om en om: dan weet je van geen van beide wat hij doet.

Lees verder

Oil pulling

Een lepel kokosolie door je tanden trekken. Tegen de mondspoeling van de tandarts hield het stand, en het verkleurt je tanden niet.

Hoe te gebruiken: Een lepel kokosolie in je mond, laten smelten, een paar minuten door en tussen je tanden trekken, en uitspugen. Daarna poetsen.

Lees verder

Xylitol

Een zoetstof die bacteriën niet kunnen verteren. Het bewijs is er, maar het is zwakker dan de verpakkingen doen geloven.

Hoe te gebruiken: Als kauwgom of zuigtablet na het eten, of als xylitol in je tandpasta. Niet als suikervervanger in je koffie: daar is het niet voor onderzocht en daar zit het punt niet.

Lees verder